Am ales pentru tine 5 pași simpli și practici pe care i-am aplicat cu succes în colaborările din sesiunile de nutriție, atât individuale, cât și de grup.

• Îți arăt care sunt aceștia și cum îți poți crește consumul zilnic de apă

• Te ajut să-i înțelegi prin exemple concrete

• Înveți pași practici și simpli ca să începi să bei mai multă apă ca să fii hidratat